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INTRUM JUSTITIA AG
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8603 SCHWERZENBACH
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INTRUM JUSTITIA SA
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Gegenmassnahmen

Was kann man gegen Kaufsucht tun? (Vgl. www.kaufsucht.org)

Sofortmassnahmen:

Alle Kreditkarten zurückgeben (mit Karten kauft man eher)
Immer mit Bargeld bezahlen (es schmerzt mehr)
Grundsätzlich nicht in Zeiten des Ausverkaufs einkaufen (weniger Verlockungen)
Liste von gekauften Kleidern, Elektronik, usw. erstellen und zur Abschreckung beim Einkaufen bei 
sich tragen.
 

Langzeitmassnahmen:
Zu einer wirklichen Überwindung der Sucht gehört natürlich viel mehr:
Anfangen sollte man damit, sich selbst einzugestehen, dass man süchtig ist. Ein wichtiger Schritt ist auch ein Gespräch mit einer Vertrauensperson, in welchem man seine Sucht offen zugibt und nach Unterstützung bei der Überwindung der Sucht bittet. Ist die Sucht schon weit fortgeschritten, sollte eine Therapie erwogen werden. Besonders hilfreich sind Selbsthilfegruppen, die es in manchen Städten gibt. Es ist wichtig zu wissen, dass man mit dieser Sucht nicht alleine ist und dass man beispielsweise mit jemanden Kontakt aufnehmen kann, wenn die Kauflust wieder einmal unwiderstehlich wird.
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